La sophrologie appliquée aux soins
Public viséProfessionnels de santé
PrérequisAucun prérequis
Durée1 jour
7 heures
Effectif12 personnes max. recommandées
- Présentiel
- Distanciel
- Connaitre les enjeux de la pratique de la sophrologie dans les soins
- Appliquer la sophrologie dans sa routine de travail pour réduire le stress
- Favoriser la détente et renforcer la résilience émotionnelle
- Présentiel
- Distanciel
ACCUEIL – PRÉSENTATION – RECUEIL DES ATTENTES
Introduction à la sophrologie
- Historique et origines de la sophrologie
- Les différents niveaux de conscience et de vigilance
- Connaissances de la physiologie respiratoire
- Les prérequis de la pratique
- Comprendre les notions d’attitudes et de postures en sophrologie
- Bienfaits de la sophrologie dans le cadre des soins
Les techniques de base de la sophrologie
- La sophronisation de base : Schéma corporel et relaxation musculaire et mentale
- La respiration contrôlée : techniques et applications
- La relaxation dynamique : mouvements et postures
- La visualisation positive : méthodes et effets
- Exercices pratiques en groupe
Application de la sophrologie dans les soins
- Utilisation de la sophrologie pour la gestion de la douleur
- Techniques pour aider à l’anxiété préopératoire et postopératoire
- Développer l’écoute active lors de la phénodescription
- Mise en situation : sophrologie en chambre de patient
- Scénarios de groupe pour intégrer les techniques apprises
BILAN ET CLÔTURE DE LA FORMATION
- Présentiel
- Distanciel
- Apports théoriques et méthodologiques
- Mises en situation
- Cas pratiques
- Ateliers collectifs et débriefing
- Présentiel
- Distanciel
- Questionnaires de positionnement et de validation des acquis
- Débriefing de cas pratiques et de mises en situation
Durée conseillée : 1 jour : 7 heures
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